Lezecká Revue

Srbsko a Roviště do mobilu

LEZENÍ DO MOBILU - lezecké průvodce pro Android

Doporučení pro cestovatele a horolezce

S přicházející zimou se někteří z nás chystají odcestovat za lezením někam do tepla. Je proto na místě přečíst si, co nám lékaři doporučují udělat, než se vydáme na cestu.

V kalendáři cestovatele Státního ústavu pro kontrolu léčiv se dozvíte jak a proti čemu se nechat před cestou očkovat.
Ostatní užitečné informace se dozvíte přímo na webu Státního ústavu pro kontrolu léčiv

A tady jsou základní doporučení pro cestovatele od MUDr. Jany Malinové, primářky Kliniky pracovního a cestovního lékařství Fakultní nemocnice Královské Vinohrady:

  1. Před odjezdem do zahraničí si nechte zkontrolovat Váš zdravotní stav (včetně stomatologa a gynekologa).
  2. Zjistěte si datum posledního očkování proti tetanu.
  3. V případě, že je doporučeno očkování, nechte si v dostatečném předstihu před odletem aplikovat očkovací látky (vhodný termín je cca 6-8 týdnů před odletem).
  4. Před návštěvou specialisty na cestovní medicínu si připravte přesný plán cesty.
  5. Pokud jsou Vám lékařem doporučena antimalarika, začněte je včas a dle doporučení lékaře užívat.
  6. Nezapomeňte na základní vybavení lékárničky.
  7. Vezměte s sebou repelenty a opalovací krémy s vyšším faktorem.
  8. Vodu používejte jen balenou, popřípadě z prověřeného zdroje, nepoužívejte led.
  9. Všechny potraviny uvařte, oloupejte nebo nechejte být.
  10. Pozor na volně pobíhající psy a jiná zvířata.
  11. Respektujte náboženské a kulturní zvyklosti v navštívené destinaci.
  12. V případě zdravotních obtíží po návratu informujte svého lékaře o pobytu v zahraničí.


Roviště do mobilu

Výběr cest na písku

Prachtel
Související články

Doporučení pro cestovatele a horolezce


Komentáře a doplnění:
Přidej komentář
Předchozí >Další [1-20] celkem článků:1030
index 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 
39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 
Rezervujte si to nejlepší ubytování na Slovensku. Vybrat si můžete v oblíbených letních destinacích Podhájska ubytování a Velký Meder ubytování.
U nás si zaručeně užijete tu nejlepší dovolenou na Slovensku, která umí být plná relaxu a oddechu při termálních bazénech.
Chorvatsko dovolená. Levné ubytování v Chorvatsku s kontakty na majitele. Soukromé apartmány na Jadranu.
Co s sebou na hory? Kompletní nabídka oblečení, vychytávek a vybavení do hor na www.cestovnipotreby.cz.
Nejlepší ubytování na Slovensku naleznete v lokalite Podhájská ubytování


Kurz instruktora lezení

Kurz pro budoucí instruktory lezení na umělých stěnách

Ceske-casino-online.cz

Kasina internet.

Logo_LV
Nejkvalitnější horolezecké lano vybírejte na Lanexu!
Proficyklodresy.cz Užijte si cyklo výlety po celý rok díky kvalitnímu vybavení na kolo.